初めて体験した Ashtanga Yoga に衝撃を受け、新米ヨギーとして、日々プラクティス中。いろいろ思ったことなども書きつらねていく、アシュタンガヨガ+αのヨガログ、です。
この時間を使って教本を読む。頭でっかちになるのはどうかと思うが、例えばあるポーズがなぜできないか、とかは些細なことだったりして、意外と人生における難題もそんなものなのかなと思ったりした。
※bloggerへ携帯からも投稿できる方法発見。
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