今日は青山slow-flowのハーフプライマリへ。Jenni先生が海外ゆえ、代行で、Hana先生です。
しかーし、雨、年末、などのせいか、なんと僕ひとりだけ。。。
僕の場合は、行けるときに行っておかないと、急にいけなくもなるので。。。
もう、行きまくりなのは、そうした理由です。
で、 1 on 1はやはり発見が多かったです。
いろいろ教えていただきました。ナマステ。
初めて体験した Ashtanga Yoga に衝撃を受け、新米ヨギーとして、日々プラクティス中。いろいろ思ったことなども書きつらねていく、アシュタンガヨガ+αのヨガログ、です。
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