2/24-25 の Govinda 先生の神戸ワークショップ
5/4-6 の ケン先生の千葉リトリート
申し込み、いたしました。
初めて体験した Ashtanga Yoga に衝撃を受け、新米ヨギーとして、日々プラクティス中。いろいろ思ったことなども書きつらねていく、アシュタンガヨガ＋αのヨガログ、です。
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目標はボンドガール
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Basic Classのスケジュール（都内）
コチラから都内のアシュタンガヨガの Basic レベル・クラスのスケジュール（一部）を見ることができます
Govinda Kai
ちゃまぐ
1%セオリー～鼻詰まりのウジャイー呼吸～
" 99% Practice, 1% Theory " ~ Yoga is a life. Life also means Practice itself.