なぜかわかりませんが、40-50代の人に多い症例の「ソケイヘルニア」というものになってしまいまして、ヨガを控えております。
なので、GW中の千葉リトリートにも行かず、自宅におります。
ちなみに5月下旬には日帰り手術予定。
術後は1ヶ月でゴルフ可能。激しい運動は2ヶ月程度NG、とのこと。
あとは医師の診断次第ということですが。。。
どちらにしてもしばらくヨガ控えめor停止、です。
やれるものだけやります。
スリヤナマスカラA/Bぐらいかなあ。
初めて体験した Ashtanga Yoga に衝撃を受け、新米ヨギーとして、日々プラクティス中。いろいろ思ったことなども書きつらねていく、アシュタンガヨガ+αのヨガログ、です。
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